身為美食博主的我每次刷到西藏美食后都直流口水，搞得我心癢癢非常想去嘗嘗。最近沒(méi)有時(shí)間，只能等9月份去了。我打算9月和男友一起去西藏玩，可我們是第一次去，想知道9月去西藏玩一周吃什么？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽(tīng)聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嫒绾晤A(yù)防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月22日

談到我們的西藏吃了什么，現(xiàn)在我們回想起來(lái)還直流口水呢！我和我男友上次去西藏吃了酥油茶、藏面、烤羊等等美食。我們?cè)谖鞑夭粌H吃得好還玩的盡興，價(jià)格也是非常實(shí)惠，我們游玩一周人均花費(fèi)1560元左右，這多虧了我們的惠婭，惠婭看著我們是熟人推薦的還給我們便宜了不少呢。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

9月去西藏玩一周吃什么？

首先我們品嘗的就是酥油茶。雖說(shuō)酥油茶算不上是令人驚艷的美食，但絕對(duì)是西藏極具代表性的飲食習(xí)俗。在西藏，有一種說(shuō)法：想要不高反，就得喝酥油茶。我和很多人一樣，起初真的喝不慣。那咸咸的、難以形容的味道，第一口喝下去，就不想再喝第二口。然而，隨著喝的次數(shù)越來(lái)越多，突然有一天，竟覺(jué)得這味道還挺不錯(cuò)，特別值得細(xì)細(xì)品味。如今回來(lái)之后，我依舊對(duì)那個(gè)味道無(wú)比懷念。

其次就是藏面，面條勁道，搭配著鮮美的湯頭和牦牛肉丁，口感豐富，每一口都是滿足。還有那獨(dú)特的糌粑，將青稞粉與酥油茶混合，捏成團(tuán)狀，吃起來(lái)有著濃郁的谷物香氣。

最后就是烤藏香豬，豬肉外焦里嫩，香氣四溢，咬上一口，滿嘴留香。石鍋雞更是一絕，鮮嫩的雞肉在特制的石鍋中燉煮，搭配著豐富的藥材和菌菇，營(yíng)養(yǎng)又美味。不說(shuō)了，再說(shuō)我已經(jīng)口水直流了。如果你們也想嘗嘗這些美食，不妨來(lái)西藏找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗(yàn)豐富一定會(huì)帶你們嘗遍西藏特色美食，而且是我們體驗(yàn)過(guò)得放心）。

和男友去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？

我和我男友在西藏玩一周都是惠婭安排的，熟悉西藏的就是好，她為我們初次進(jìn)藏安排很合理，給我們推薦的景點(diǎn)都沒(méi)有踩雷，并且全程都是不緊不慢。接下來(lái)就是我們的旅游路線供你們參考：

第1天：我和男友剛到拉薩火車站，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅰ?/span>

第2天：吃完早餐，惠婭帶我們?nèi)グ退慑e(cuò)景區(qū)，看了古剎的紅教圣湖，沒(méi)想到湖水這么的清澈，我們?nèi)庋鄱寄芸吹绞�頭�；輯I非常貼心，看到我們碰水了，立馬遞紙給我們。

第3天：從林芝出發(fā)，惠婭安排了網(wǎng)紅玻璃棧道。它就在雅尼濕地公園里面，我們以為視頻中的人雙腳打哆嗦是夸張了，結(jié)果站上去是真的高啊，太嚇人了。

第4天：去了卡定溝瀑布，那瀑布飛流直下真的是非常壯觀，惠婭告訴我們這里氧氣充足是天然氧吧，我們聽(tīng)了立馬大口呼吸，真的感覺(jué)一下子恢復(fù)似平原。-

第5天：去到了西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈見(jiàn)底的湖水和藍(lán)天白云相互映照，真的很好看了。

第6天：參觀了舉世聞名的布達(dá)拉宮，真的好壯觀；惠婭見(jiàn)我們想在附近逛逛，就圍繞著布達(dá)拉宮逛，一路經(jīng)過(guò)了藥王山觀景臺(tái)、大昭寺和八角街。

第7天：吃完早餐，惠婭安排了司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌�，收獲滿滿離開(kāi)西藏。

以上就是惠婭給我們規(guī)劃的路線，我們都非常滿意，無(wú)論我們問(wèn)任何問(wèn)題，惠婭都會(huì)耐心的解答。

兩人去西藏玩如何預(yù)防高原反應(yīng)？

通過(guò)我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問(wèn)去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來(lái)。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來(lái)。對(duì)了，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來(lái)西藏身體還沒(méi)適應(yīng)下來(lái)，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。

總的來(lái)說(shuō)，我們這次去西藏玩還是吃了很多可口的美食滴~非常的美味可口！我和男友兩人才花了1560元左右一人，包括了當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門(mén)票和美食，真的是物超所值。如果你們想去西藏玩8-10天，想要走的線路和我不一樣，我建議你們找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗(yàn)豐富能為你專屬定制路線。）