第十名：徒步漓江——領(lǐng)略"甲天下"的風(fēng)光

自虐指數(shù)：3

據(jù)說桂林是外國(guó)游客們到中國(guó)旅游最向往的四個(gè)地方之一。走在陽朔街頭上，不用仰頭，一幅超級(jí)三維IMAX水墨畫就環(huán)繞在身邊！

徒步漓江最能全面感受陽朔的美，從陽朔漓江楊堤碼頭出發(fā)，到達(dá)興坪，十幾公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距離接觸漓江山水，感受陽朔迷人風(fēng)情。

第九名：徒步虎跳峽——可以成為時(shí)尚的穿越

自虐指數(shù)：4

背著背包，夾雜在各種膚色、不同語言的人群中行走，這不是在紐約的曼哈頓，而是麗江的虎跳峽，現(xiàn)在這里是世界公認(rèn)的徒步旅游勝地。

從上虎跳峽或者下虎跳峽進(jìn)入，兩天即可完成整個(gè)行程。這里基本不存在太大的安全威脅，不過虎跳峽本身的險(xiǎn)要，依然給這里的徒步旅行增加了幾許難度。

第八名：徒步喀納斯——穿越秋日的北疆

自虐指數(shù)：5

秋季的喀納斯最美，這里最為獨(dú)特的是金黃或者帶有桔紅色的樹林，清澈潔凈的喀納斯湖和神秘悠遠(yuǎn)的圖瓦人村落。

背上行囊，來到北疆，從喀納斯湖大紅漁島出發(fā)，途徑黑湖、禾木村等地，最后到達(dá)賈登峪，需要三天左右的時(shí)間，一直為戶外露營(yíng)。你將完整的領(lǐng)略喀納斯的美麗風(fēng)光，體驗(yàn)徒步的艱辛與愉快。

第七名：長(zhǎng)城徒步——一次意義重大的"旅行"

自虐指數(shù)：5.5

對(duì)于普通的人來說，要完成長(zhǎng)城全程的徒步，無疑是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。一般都會(huì)選取其中的一段，作為目標(biāo)。

所以徒步長(zhǎng)城，距離往往可長(zhǎng)可短，最主要的選擇地集中在北京附近。如果誰能夠完成從山海關(guān)到嘉峪關(guān)的全程徒步，那他將實(shí)現(xiàn)一個(gè)新的創(chuàng)舉。

第六名：徒步四姑娘山畢棚溝——翻越中國(guó)的阿爾卑斯山

自虐指數(shù)：6

在四川，對(duì)于喜歡徒步的人而言，兩個(gè)地方不能不去－－稻城和四姑娘山。因其秀美的南歐風(fēng)光，四姑娘山也被譽(yù)為"中國(guó)的阿爾卑斯山"。

這里風(fēng)景迷人，距離中心城市較近，難度不是很大。一般的徒步線路是從日隆出發(fā)，途徑長(zhǎng)坪村口、叉子溝口、埡口、畢棚溝主路，約為三天。徒步四姑娘山，穿越畢棚溝，是徒步旅游愛好者的最佳選擇之一。

第五名：徒步稻城亞丁——最后的香格里拉

自虐指數(shù)：6.5

稻城曾經(jīng)被人稱為最后的香格里拉，隨著中甸被命名為香格里拉縣之后，關(guān)于香格里拉的爭(zhēng)論就告一段落了，不過不可忽視的是，稻城的確是一個(gè)令人驚艷的地方。

尤其是稻城的亞丁，這里景物不添一絲凡塵，在青藏高原的東邊靜靜的度過歲月。穿越線路從稻城的縣城出發(fā)，途徑色拉，最后到達(dá)亞丁，約需要3天時(shí)間。

第四名：徒步岡仁波齊——走在朝圣的路上

自虐指數(shù)：7

岡仁波齊被譽(yù)為神山，是藏傳佛教朝圣的最佳選擇，馬年到這里朝圣，可以使得你的功德積累為平時(shí)的十三倍。徒步岡仁波齊，實(shí)際是參加藏傳佛教的轉(zhuǎn)山活動(dòng)。

第三名：徒步長(zhǎng)江三峽——千古絕唱

自虐指數(shù)：8

三峽風(fēng)光正如杜甫的詩"兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山"所述，的確非常誘人，不知道在長(zhǎng)江三峽邊是否還可以覓到一絲的原始?xì)庀ⅰ?br>
徒步三峽，現(xiàn)在還沒有明確的線路可以參考，一般都因人而異。盡管三峽不在高海拔地區(qū)，但是徒步三峽依然是件極具危險(xiǎn)的事情，所以需要精心的準(zhǔn)備和詳細(xì)的策劃。

第二名：徒步珠峰——感受世界之顛

自虐指數(shù)：9

每個(gè)人心中都渴望登上地球之巔，然而重重的困難會(huì)把你的夢(mèng)想擊的粉碎。所以去珠穆朗瑪峰并不是每個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)的夢(mèng)想。而能徒步珠峰，進(jìn)入珠峰大本營(yíng)的人，更是鳳毛麟角。

徒步珠峰，一般選擇從定日進(jìn)，從老定日出，行程需要兩天。徒步珠峰，也只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看看，體會(huì)的是一種立于世界之巔的雄心萬丈。

第一名：徒步墨脫——走進(jìn)最后一個(gè)不通公路的縣城

自虐指數(shù)：10

墨脫并不是很出名，因?yàn)樗�是全�?guó)唯一沒有通公路的縣，自然而然的成為了旅游者徒步的圣地。墨脫在藏傳佛教中的意思是"隱藏著的蓮花"。這里風(fēng)光和民俗獨(dú)特，所以為一些"職業(yè)"的徒步者所喜歡。

徒步墨脫，辦好邊防證，從林芝的派鄉(xiāng)出發(fā)，途徑拉格、阿尼橋、巴登則、墨脫、達(dá)木，最后到達(dá)80K。這條線幾乎貫穿整個(gè)墨脫，從走進(jìn)墨脫到走出墨脫共需九天左右的時(shí)間，一路經(jīng)歷高原反映、惡劣天氣、艱險(xiǎn)環(huán)境重重考驗(yàn)，是對(duì)體力、毅力和智慧的。