青海旅游怎么玩？青海五日游路線推薦，收藏備用

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青甘大環(huán)線五日游
D1：西寧—日月山—青海湖—茶卡鹽湖—德令哈
D2：德令哈—翡翠湖—最美公路—石油小鎮(zhèn)—絲路遺產(chǎn)城—沙漠露營(yíng)或敦煌
D3：敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—沙洲夜市自由活動(dòng)—敦煌市
D4：敦煌—嘉峪關(guān)（可換大地之子、無(wú)界）—張掖七彩丹霞—張掖市
D5：張掖—途徑扁都口—祁連大草原—遠(yuǎn)觀崗什卡雪山—門源油菜花（七月底）—西寧結(jié)束

穿搭建議
鞋子：保暖的運(yùn)動(dòng)鞋，買大一號(hào)，長(zhǎng)時(shí)間步行，也不磨腳
出片穿搭：碎花或者鮮艷的長(zhǎng)裙、馬面裙、吊帶裙、民族風(fēng)長(zhǎng)裙
通勤穿搭：長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲+秋外套，每天可能會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)季節(jié)。
禁忌：少穿紅色的裙子，因?yàn)槿ゾ皡^(qū)都是清一色的大紅。
小清新風(fēng)：白色/淺藍(lán)/淺色的條紋或格子/小碎文藝風(fēng)白色長(zhǎng)裙/純色棉麻，藍(lán)色、米白等衣服。

游玩建議??
1、帶老人或者孩子出行的，基本的藥品要帶上，有關(guān)防治感冒、暈車和預(yù)防高山反應(yīng)的藥物(行前服用）
2、真空包裝的東西到青海會(huì)脹氣，護(hù)膚品小瓶打開的時(shí)候，小心噴灑出來(lái)
3、不要在草原上亂走，很多地方都分布有沼澤，不要為了接近湖邊而輕易涉險(xiǎn)
4、墨鏡一定要帶哦，尤其在沙漠戈壁鹽湖，不戴墨鏡， 眼睛根本睜不開的
5、在海拔較高的地方有頭痛、胸悶等反應(yīng)，均屬正常反應(yīng)，切記不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
6、剛到青海一定要注意充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，飲食宜節(jié)制多休息、多喝水、多吃水果
7、翡翠湖是青海幾大鹽湖最漂亮的一個(gè)湖，湖里的水很清澈，看起來(lái)很美，但不要喝里面含有鹽和堿的成分，對(duì)身體不好

8、青海、甘肅海拔高氣候干燥，要多喝水補(bǔ)水，少吃上火，辛辣刺激的食物，很容易引起腸胃不適
9、注意不要站U型公路中間拍照，也不要往翡，翠湖深處淌，雅丹不要爬太高！風(fēng)景再美，保命要緊！
10、在高原的地方不要吸煙喝酒，否則會(huì)加重高原紅細(xì)胞增多癥，過(guò)量飲酒危害更大，在高原酗酒更容易誘發(fā)高原肺水腫和消化道出血
11、有高反反應(yīng)，不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，不然行程就都是依賴氧了
12、鹽湖的水具有腐蝕性，拍照千萬(wàn)不要光腳下水水。如果要下水一定要套鞋套，不然會(huì)很疼
青海木圖131 0759 1372（長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢)。